Forma psico-fisica con ADA Lazio

Un corso per unire corpo, cuore e mente   13/10/2006

In un mondo in continuo movimento lo scorrere del tempo diventa frenetico e la propria energia vitale si assopisce nella routine quotidiana. Rilassarsi e contemporaneamente imparare a sfruttare pienamente le proprie capacità fisiche e mentali diventa l’elemento essenziale del viver bene.
L’ADA – Associazione per i Diritti degli Anziani – propone, a tal fine, un corso di Qi – Gong (lavoro sul Qi) che si tiene ogni lunedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00, a partire dal 6 novembre 2006, presso la sede di Roma in Via Genova, 24.
Il ripristino dell’energia fondamentale, il Qi , è attuato mediante un lavoro sull’intero organismo umano ed è teso all’armonizzazione del corpo, del respiro, del cuore e della mente. Gli esercizi proposti sono dolci e molto lenti, mirano ad allenare contemporaneamente mente e corpo, allentare e sciogliere le tensioni, e, infine, potenziare il naturale patrimonio energetico. L’obiettivo è conservare, recuperare e migliorare il benessere complessivo della persona per contrastare il decadimento psico-fisico che il trascorrere degli anni comporta. La partecipazione al corso è ad offerta libera previa iscrizione all’ADA Lazio.
Per maggiori informazioni: tel.06.4740616 dal lunedì al venerdì dalle ore 10.00 alle ore 13.00 e dalle ore 14 alle ore 16.00. Per leggere la scheda di partecipazione:

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