ADA Lazio: un viaggio alla scoperta del proprio respiro

A Roma un incontro introduttivo al breathwork   18/02/2008

Si è svolto a Roma un incontro sull’arte del respiro intitolato Dai respiro alla tua salute, organizzata da Ada Lazio, l’Associazione per i Diritti degli Anziani. A spiegare l’arte del respiro, i suoi benefici e le tecniche per sfruttarne le potenzialità, è stata Anna Settimio Serio, ostetrica e operatrice di breathwork. L’iniziativa ha permesso ai presenti di scoprire una tecnica di meditazione e rilassamento e, allo stesso tempo, di capire il vero significato di un gesto naturale che ci accompagna dalla nascita fino alla morte e al quale spesso non si presta ascolto.
Alla base della filosofia del breathwork c’è la considerazione che il respiro è fonte di ricerca e di vita, punto di raccordo tra lo spirito e il corpo. Imparare ad ascoltarlo, capire in quali parti del nostro corpo si manifesta più liberamente e in quali, invece, risulta essere costretto ed inibito, consente di capire meglio se stessi nel rapporto con il proprio corpo e nella relazione con gli altri. All’incontro introduttivo seguiranno altri appuntamenti.
Per maggiori informazioni contattare telefonicamente lo 06.4740616.

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